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癒、美、善

健康的な美しさのために

​ゆったりと過ぎる時間の中で、一人ひとりの心とカラダに寄り添います。
五感で楽しむ癒しと心身の整え

女性専用

エキスパートな講師陣

MADOKA YOGAの講師は独自経験による悩みを克服し、よりお客様視点に立てるライセンス保有の講師です。あなたの目的や悩み解決の最良のサポーターとなるでしょう。

主宰:講師 madoka

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東村山市出身。幼少からバレエを始め、地元高校を卒業してカナダのバレエ学校へ留学。この時に経験するケガなど身体のコンディション維持に苦労したことで解剖学にのめり込み、そして疲労回復させるセルフケアを独自で開発していく。さらにバレリーナ達の切磋琢磨する環境の中で表現することの身のこなしを習得。そのための筋力バランス、姿勢ポイントを独自の視点で捉えている。
カナダ留学中はあらゆるダンスジャンルもマスター。世界ツアーにも参加。
​帰国後は劇団四季に入団し4年間、様々な舞台を経験。ロングラン演目は「オペラ座の怪人」など。

身体の使い方を熟知したエキスパート

madoka
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 その後、OLも経験。デスクワークの身体への悪影響にも悩み、ヨガやピラティスも習得し、今のMADOKA YOGAのメソッドを確立していく。
​現在はサロンでの完全プライベートレッスンと、月4回のレンタル施設でのグループレッスンは人気です。

・趣味は
神社参り。験担ぎ。

・性格
​おおらか。おっとり。

・好きな食べ物
餅。プリン。子持ち昆布。西京焼き。

・いつもやってること
ストレッチ。筋膜リリース。セルフほぐし。

​ 10ヶ月の男の子のママ。

<保有資格>

★IBMA認定アドバンスヨガインストラクター修了
★IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー修了
★骨盤調整ヨガインストラクター修了
★フェイシャルヨガ初級養成講座修了
★arati 親子&キッズヨガインストラクター養成講座ベーシック修了
★バレエ指導者認定 共通基礎コース修了
★推拿整体サロンnanea ヘッドマッサージコース修了
★美脚美尻ヨガベーシックインストラクター修了
★BESJ認定ピラティストレーナー修了
★瞑想インストラクターライセンス
★ダイエット理論インストラクター養成講座
​★チネイザンセラピストCLOUD認定

講師 YORI

肩こりに悩み続けたことで肩コリバスターへ

福島県出身。学生時代は野球と陸上競技に打ち込む。
社会人からなかなか運動する機会がなくなり20年ほど肩こりに悩み続ける。かなりひどい肩こりで、

・常に肩が凝り固まり痛い。
・首周りも苦しく頭痛は頻繁。
・商談や打合せ中は苦しく首肩を揉みながら。
・眠りは浅く、よく目が覚める。
・自転車運転中は振り返ることが出来ない。
​・しゃべるのが辛い時がある。 などなど、、、

コロナ禍になり、健康を作る仕事をしたいと思い、脱サラ。

ヨガと出会い、そしてタイ古式、パーソナルストレッチを学び解剖学の大切さを知る。

肩こりの改善へは姿勢改善と体幹を整えることと解く。固まってしまったことろはほぐす。そして歪まないように姿勢改善。
さらには呼吸と精神安定まで大事と独自の見解を持っています。

紅茶の講師でもあります。
​「紅茶マインドフルネス」考案者

・趣味は
スキューバダイビングとギター。

・性格
AB型な性格かも

・好きな食べ物
​塩辛。鰹の刺身。エシャレット。

 

YORI

<保有資格>

★パーソナルストレッチトレーナー IBMA認定
★タイ古式マッサージセラピストセラピスト CLOUD認定
★チネイザンセラピスト CLOUD認定
★ヨガインストラクター RYT-200
★紅茶アドバイザー CHATEA認定

お客様の声

(ホットペッパーに掲載時のもの)

MADOKA YOGA

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